Я бы советовала отказываться не только от обычных сигарет, но и всего, что в таком большом количестве содержит никотин. Тот же табак вреден - лучше уже курить электронные сигареты. В них практически нет никотина, а значит и вред меньше в разы. Вот у меня электронная сигарета juul. Для нее идеально подходит жидкость для juul в украине https://zhizhalab.com.ua/ru/ridyny-dlia-dzhula/ обойдется за большой объем около 200 - 300 гривен, что, по сути, копейки в сравнении с ценами на сигареты и прочее.